geen opluchting na goede scan

Geen opluchting na goede scan – waarom het zo vaak anders voelt Gisteren kreeg ik te horen dat mijn CT-scan goed was. Logisch zou je denken dat ik opgelucht was, dat er een last van mijn schouders viel. Maar eerlijk? Zo voelde het niet. Geen golf van opluchting, geen feestelijk gevoel. Veel mensen herkennen dit […]

mentale klachten na zaadbalkanker

Mentale klachten na zaadbalkanker: leven met een vol hoofd Na de diagnose en de behandeling van zaadbalkanker zou je denken: het ergste is achter de rug. Je hebt de operatie gehad, misschien bestraling of chemotherapie, en de artsen houden je nauw in de gaten. Maar juist dán begint er iets nieuws: het leven daarna. Fysiek […]

sporten tijdens bestraling zaadbalkanker

Sporten tijdens bestraling bij zaadbalkanker: mijn ervaring en tips Na een operatie bij zaadbalkanker volgt meestal een periode van controles: bloedonderzoeken en scans om te kijken of de kanker wegblijft. In mijn geval werd tijdens zo’n halfjaarlijkse controle toch een uitzaaiing ontdekt. Over hoe ik die eerste operatie zelf heb ervaren, schreef ik eerder in […]

Angst bij controle zaadbalkanker

Angst bij controle zaadbalkanker: omgaan met scanxiety Wie zaadbalkanker heeft (gehad), weet hoe belangrijk de controles zijn. In de eerste jaren na behandeling krijg je regelmatig bloedonderzoek en scans. Voor je gezondheid is dat noodzakelijk, maar mentaal kan het zwaar zijn. Veel mannen ervaren angst bij controle zaadbalkanker – ook wel bekend als scanxiety. Het […]

Herstel na operatie bij zaadbalkanker: mijn ervaring en tips

Herstel na operatie bij zaadbalkanker: mijn ervaring en tips Een diagnose zaadbalkanker zet je leven op zijn kop. Voor je daadwerkelijk geopereerd wordt, staat er vaak al een traject met onderzoeken klaar. Bij mij waren dat bloedonderzoeken en een CT-scan om te kijken of er uitzaaiingen waren. Op dat moment was er gelukkig nog niets […]

diëten ondernemers

Waarom diëten niet werken voor drukke ondernemers (en wat wél werkt) Drukke ondernemers zoeken vaak snelle oplossingen voor meer energie en een gezonder lijf. Een dieet lijkt dan ideaal: een schema volgen, kilo’s verliezen, klaar. Maar het probleem is dit: diëten werken niet op de lange termijn. Ze kosten energie, zorgen voor schuldgevoel en passen […]

focus productiviteit ondernemer

Meer focus en productiviteit als ondernemer: 5 leefstijltips die je direct kunt toepassen Als ondernemer draait alles om scherpte, energie en productiviteit. Toch worstelen veel ondernemers dagelijks met afleiding, vermoeidheid en een gebrek aan structuur. Wil je meer focus en productiviteit als ondernemer? Dat begint niet bij nóg harder werken, maar bij slimme leefstijlaanpassingen. Het […]

energie ondernemer

3 gewoontes die elke ondernemer energie kosten (en hoe je ze doorbreekt) Veel ondernemers accepteren energiedips, stress en slechte focus alsof het er nu eenmaal bij hoort. Maar vaak zijn het simpele gewoontes die je energie weglekken. In dit artikel ontdek je 3 veelgemaakte fouten en hoe je ze kunt doorbreken, zodat je meer energie […]

Hallo wereld.

Welkom bij WordPress. Dit is je eerste bericht. Bewerk of verwijder het, start dan met schrijven!